Fem Gudinneriter på under fem minutter
Skrevet av Belinda E. Kjernli
Å gi plass til det åndelige i hverdagen, å jobbe med Gudinne-energien og hedre det hellige feminine, trenger ikke å være så vanskelig eller spesielt tidkrevende. Noen ganger er det både fint og riktig med større seremonier, men av og til har man behov for å gjøre ting litt enklere.
Her er 5 tips til hvordan du kan innlemme Gudinnen i hverdagen, på enkelt vis:
- Når du våkner om morgenen: Sett av et minutt til å dedikere dagen du har foran deg til Gudinnen. Be Henne være med deg i dine valg og handlinger.
- Chakrapust: I løpet av dagen kan du finne et rolig sted. Lukk øynene og trekk pusten dypt 7 ganger, en gang for hvert chakra. Du kan gjerne visualisere at du puster inn og ut gjennom chakraene. Dette balanserer hele energisystemet ditt og gir god åndelig flyt.
- Rens med røyk: Bruk en smudgestick til å rense deg selv fra hode til tå. Dette fjerner ubalansert energi fra auraen din og beroliger sinn og sjel.
- Velsign maten: Velsign maten du spiser og takk Gudinnen for at Hun skjenker deg næring og liv.
- Leggetid: Før du faller i søvn kan det være lurt å koble seg av dagen som har vært og alle du har vært i kontakt med. Se for deg de menneskene du har vært nær i løpet av dagen, se at du er forbundet med dem gjennom energistrenger som fremdeles er påkoblet. Koble deg fra. Trekk strengene «ut av kontakten» og kjenn at du legger dagen og alt den har inneholdt fra deg. Ønske søvnen velkommen og be Gudinnen bringe deg gode og informative drømmer.
Kilde: Sage Goddess
(Artikkelen har tidligere vært publisert på bloggen Idun’s Hage).
